Marco von Münchhausen v knize ukazuje jak se za vlastní pačesy vytáhnout z bažiny – jako to udělal legendární baron Prášil Bažinu vytvářejí naše negativní pocity a myšlenky vnitřní nesnáze a zklamání které se u každého z nás čas od času objevují a často nám brání abychom žili spokojený a naplněný život Změníme li svůj pohled na věci které nás zatěžují budeme s nimi zacházet jinak a snad pro ně najdeme i nějaké řešení Jenom my sami se dokážeme vytáhnout z bažiny svých potíží a vypořádat se s vlastními problémy Německý odborník na osobnostní trénink Marco von Münchhausen prozrazuje svoje osvědčené „bažinové strategie díky nimž se lze odpoutat od každodenních osobních i pracovních malérů Je to kniha pro všechny kdo se chtějí cítit v životě lehčeji
