Kdo se stravuje převážně syrovou stravou vychutná nejen nejbáječnější rozmanitost ovoce zeleniny ořechů a klíčků Dělá tím taky pro tělo a duši něco opravdu dobrého V této knížce najdete Důležité základní informace k stravování syrovou stravou: zdravotní efekty podstatné živiny optimální sestavení jídelníčku vyzkoušené kuchyňské pomocníky o Přesné plány pro detoxikaci a program životního stylu k snadnému začátku: Jeden týden se mírně detoxikovat a podle přání program prodloužit o další dva týdny se syrovou stravou Spoustu receptů pro všední den stejně jako pro svátky: Pestrý výběr sladkých a chutných nápadů pro celý den Dík dvoutřetinovému pravidlu se smí taky občas sníst něco uvařeného
