Příroda je pro řadu z nás místem které intuitivně vyhledáváme když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek nabrat energii a zahnat stres Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde lehčí a zdravější V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví Napadlo vás ale že tento léčivý vztah lze cíleně podpořit a prohloubit tím co a jak v lese děláme? Češi jsou známí tím že do lesa chodí rádi třeba sbírat houby Ve skutečnosti však mnozí z nás vnímali vztah s přírodou naposledy v dětství kdy jsme si v ní dokázali uvolněně hrát a tvořit Tuto radost a štěstí však můžeme zažívat i jako dospělí začneme li se s přírodou propojovat skrze své smysly Lesní terapie na principech metody šinrin joku má své kořeny v Japonsku kde pomáhá obnovovat zdraví lidí i lesa posilováním jejich vzájemného vztahu Vede nás k tomu abychom si vzpomněli na naši přirozenou schopnost prožívat přítomný okamžik a sebe samé na hlubší úrovni než nám zrovna naše mysl dovoluje A to má celou řadu zdravotních benefitů S lesní terapií moderní metodou v oblasti zdravého životního stylu vás seznámí Aleš Miklík jeden z prvních certifikovaných průvodců ve svém oboru
