Poznej sám sebe je průvodce laskavý a povzbuzující společník a komplexní dílo sebepochopení které radikálně změní vaši vnitřní práci a vnější svět Ve své první knize Uzdrav sám sebe nabídla Dr LePera čtenářům revoluční holistický rámec pro sebeléčení V této praktické cvičební knize pomáhá každému čtenáři odhalit jeho autentické já Objektivním a pozorným sledováním fyzických mentálních a emocionálních vzorců které naplňují naše dny a vytvářejí naše současné já můžeme jasněji vidět co si nechceme nést do budoucnosti Všichni upadáme do podmíněných návyků a vzorců – produktů naší minulosti – které vedou k cyklům bolesti uvíznutí a sebezničení Máme ale také vrozenou schopnost probudit se a změnit chování a návyky které nám již neslouží což nám umožňuje vstoupit do nejvyšších verzí nás samých
