Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např Diabetes mellitus ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění To je špatná zpráva Ta dobrá ale je že vše máte ve svých rukou a tak se ho zbavte Nabízíme vám dokonalý mix: více než 40 chutných receptů a cvičební program bez stresu který vám pomůže rychle se zbavit břišního tuku Obsáhlý úvod vysvětluje jak tuk na břiše vzniká a jaké může mít negativní důsledky Výživové tipy vám pomohou přejít na zdravou vyváženou stravu se spoustou zeleniny hodnotnými bílkovinami a dobrými tuky která vám rychle pomůže zhubnout A více pohybu v běžném životě zajišťuje promyšlený vytrvalostní a kondiční program který je v knize podrobně popsán ve 20 různých 10minutových fitness a jógových cvičeních
