Naučte se jak získat návod k použití sebe sama Dozvíte se jak vám znalost vašeho genomu může pomoci učinit zásadní rozhodnutí která povedou k jednoznačně šťastnějšímu a zdravějšímu životu Předmluva – Dave Asprey autor bestsellerů Game Changers a Hacknuté tělo Přichází vlna personalizované medicíny Podnikatel v oblasti biotechnologií a generální ředitel společnosti DNA Company Kashif Khan představuje ve své knize Žijte podle své DNA The DNA Way akční plán který vám pomůže dosáhnout co nejlepšího života Vše začíná tím že pochopíte svoji genetickou výbavu Nejrůznější zdravotní problémy mohou mít a mají souvislost se specifickou DNA každého z nás Autor se proto v jednotlivých kapitolách zaměřil na náladu a chování energii stravu a výživu regulaci hmotnosti spánek stárnutí a další témata která nás všechny provází životem A hledá odpovědi na otázky které si všichni s přibývajícím věkem klademe Proč když cvičím stejně jako můj kolega se mi nedaří dosáhnout tak vyrýsovaných svalů? Jde zastavit šedivění vlasů? Jak spánek ovlivňuje mou náchylnost k nemocem? Opravdu nemůžu se svými predispozicemi nic udělat a budu trpět stejnými nemocemi jako moji rodiče? Mohou moje dětí žít zdravější a delší život než já? A co pro zlepšení svého života vlastně můžu udělat? Kashif Khan staví na osobní cestě k překonání vlastního genetického dědictví na příkladu jeho výsledků DNA Otevřeně popisuje své zdravotní problémy i nemoci kterými trpěli jeho předkové i svou cestu za uzdravením V knize Žijte podle své DNA najdete mnohá užitečná doporučení která vám budou vodítkem na cestě za zdravějším životem – jaké potraviny jíst jak cvičit a kde a jak pracovat Pomohou vám předcházet nemocem nebo se bránit jejich relapsu zpomalit proces stárnutí a optimalizovat výkonnost O autorovi Kashif Khan je autor řečník vizionářský podnikatel a investor z Toronta který vybudoval vedl a podpořil řadu podniků v různých odvětvích Je zakladatelem a generálním ředitelem digitální zdravotní společnosti DNA Company která pomocí genetických poznatků vyvíjí genomové aplikace nabízející pacientům zdravotní péči přizpůsobenou jejich jedinečné biologii Kashif je také badatelem v oboru biomedicíny pro něhož je zdraví životním koníčkem Neustále tak vyhledává a přináší inovace v oblasti dlouhověkosti a zdravého životního stylu které by se daly zahrnout pod zdravotní péči
