Jíme zdravě za pár korun - Více než 90 zdravých a výživných receptů s tipy

Kuchařka Jíme zdravě za pár korun šetří vaši peněženku ne chuťové pohárky Levné vynikající a snadné Přesně takové jsou recepty v této úsporné kuchařce Představujeme kuchařku díky níž si připravíte jídla která vás nadchnou zasytí a zároveň vyjdou na pár korun Díky více než 90 receptům ušetříte peníze čas i nervy Na 208 stránkách kuchařky se naučíte jak si pochutnat a přitom ušetřit Teď není čas na rozhazování ani plýtvání Zamilujte se do nové porce zdravé levné a dostupné inspirace Trápí vás neustále rostoucí ceny potravin? Chcete vařit za pár korun aniž byste šetřili na kvalitě a chuti? Připravujete si jídla do práce a na cesty protože z cen v restauracích je vám nevolno? Nebo jenom potřebujete víc inspirace na jídla kterým to bude slušet na vašich talířích? Přesně pro Vás je kuchařka Jíme zdravě za pár korun V první části kuchařky se naučíte užitečné tipy na to jak nakupovat pohybovat se v kuchyni šetřit energie i čas využívat suroviny které už mají to nejlepší za sebou a jak jednou provždy přestat plýtvat Kuchařka je rozdělena do přehledných kapitol –? „snídaně“ „obědy a večeře“ „polévky“ „dezerty“ „studená kuchyně“ a „vaření ze zbytků” U receptů najdete tipy na případné alternativy surovin nápady na zmrazení výživové hodnoty apod Všechny recepty splňují frázi „za málo peněz hodně muziky“ Vládnou v nich základní ingredience které máte ve spíži a v lednici pravděpodobně i v tuto chvíli – a pokud náhodou ne stačí pro ně zaběhnout do nejbližší večerky Věřte že i s luštěninami kuskusem těstovinami kuřecím masem mraženou zeleninou a dalšími zdánlivě obyčejnými surovinami vykouzlíte dokonalou hostinu Na co se v kuchařce můžete těšit? Více než 90 levných a zdravých receptů pro každého Návody jak ušetřit a neplýtvat Užitečné tipy jak zpracovávat suroviny a pohybovat se po kuchyni Jídla která budou chutnat všem bez rozdílu věku Rychlá příprava a dokonalý výsledek Dostupné suroviny a jejich alternativy Nápady na vaření ze zbytků Tipy na jednoduché a výživné svačiny Obědy a večeře plné zeleniny luštěnin i masa