Kniha vám dopomůže k tomu abyste se začali správně orientovat a řídit v problematice zdravého stravování Zprostředkuje vám veškeré potřebné vědomosti a navede tím správným směrem Naučí vás jaké potraviny nám skutečně prospívají a čeho se při svém stravování naopak raději vyvarovat A samozřejmě co pro sebe prostřednictvím optimální potravy udělat abychom zůstali zdraví nebo se v případě potřeby zdárně uzdravili Jejím smyslem je neodradit ale naopak vtáhnout do tématu a vzbudit zájem po hlubším seznámení s touto problematikou V dnešní zmatené a někdy i cíleně dezinformační době je totiž velice nezbytné aby se každý z nás zdokonalil v gramotnosti ohledně otázek zdravé výživy Ve znalostech a povědomí které nám měli poskytnout rodiče škola a společnost Bohužel z určitých ziskuchtivých důvodů různých potravinářských koncernů a zdravotnických zařízení se tak neděje Všude je jen spousta lží nezájem a natažená ruka která nechce naše zdraví ale pouze naše peníze Gramotnost v otázkách zdravé výživy proto bez nějakého velkého přehánění představuje jedno ze základních vědění které by měl ovládat každý Zkuste o tom prosím popřemýšlet
