Každý z nás si myslí že dýchá správně dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí Navzdory tomu co si intuitivně myslíme dýcháme většinou špatně Máme často sklon se překysličovat což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle Nebo dýcháme anatomicky špatně což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit a občas dosahují pozoruhodných výsledků Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné ať jde o vrcholové sportovce či běžnou veřejnost Když se naučíte znovu – a správně – dýchat stačí několik desítek minut týdně budete umět lépe ovládat stres i emoce posílíte si imunitu ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu
