Podle mnoha odborníků je toto jedna z oněch vzácných knih které zachraňují životy Autor v ní zcela ojedinělým způsobem boří mnoho mýtů dnešní moderní medicíny především osvětluje skutečné příčiny většiny dnešních civilizačních chorob Na příkladech skutečných lidí podložených vědeckými studiemi ukazuje jak potlačené emoce jako například zlost a s tím související stres ovlivňují to jak žijeme jak se chováme k sobě i druhým a především to jak jsme zdraví V knize narazíte na příběhy cyklisty Lance Armstronga rakovina prezidenta Ronalda Reagana Alzheimer basebalisty Lou Gerhiga ALS herečky Gildy Radnerové rakovina a mnoha dalších Dozvíte se jak ne schopnost nastavit si v životě hranice a s tím potlačené emoce buď zabíjí nebo naopak znamenají pevné zdraví a dobrý život Kniha též ukazuje jak se vymanit ze závislosti na lékařích a farmaceutickém průmyslu a jak převzít zodpovědnost za své zdraví K tématice mezlidských vztahů doporučujeme Sedm principů spokojeného manželství Tématu celistvosti života se věnují například Dobrý život ve stínu konzumní společnosti Třináct tisíc dní případně knihy Anthony de Mella: Cesta k lásce a Bdělost
