Kniha kterou během pěti let napíšete sami tak že se jednou za den zastavíte a zaznamenáte si základní události daného dne Má 365 stran co strana to den na každé straně pět políček tj na každý rok jedno Stránky jsou bez datumu tj je možné začít kdykoli v průběhu roku Zapisovat můžete v zásadě tři věci: První variantou je to za co jste vděční s cílem posilovat váš vděk radost a vědomí sebe sama Druhá varianta je využít knihu jako pro hledání vašich silných stránek s cílem nalezení vašho důlku A třetí varianta je zapsat to nejsilnější z daného dne a vytvřit tak obyčejnou knihu vzpomínek
