Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu který je šitý na míru dlouhověkosti zdraví a štěstí V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků Mark Sisson stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl a to oprávněně – výzkumy potvrdily že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility pohybu a fyzické zdatnosti mentální flexibility a odpočinku a regenerace Prostřednictvím uvědomělého stravování pohybu myšlení a odpočinku můžete zahájit opravu DNA a omlazení buněk a tak skutečně zvrátit proces stárnutí a zastavit kognitivní a fyzický úpadek Zjistíte jak se jednou provždy vymanit ze závislosti na sacharidech zařadit nejúčinnější dostupné ketogenní superpotraviny a doplňky stravy pro posílení mozkových funkcí a ochranu před srdečními chorobami vyladit své spánkové návyky a regenerační vzorce pro okamžité zvýšení energie a úspěšně zvládat moderní životní stresory jako je hyperkonektivita S 21denním resetem biologických hodin který mění pravidla hry si vytvoříte každodenní režim dlouhověkosti který vám bude připadat přirozený a snadno ho budete trvale udržovat Kniha Keto pro život která obsahuje více než osmdesát chutných živinami nabitých ketogenních receptů od předních odborníků na zdraví a gurmánství odemkne váš plný potenciál dlouhověkosti a umožní vám žít spokojený a zdravý život
