Žijete pod neustálým mírným napětím či v úzkostech? S pocitem, že vše, co řeknete nebo uděláte, je špatně? Probouzejí vás v noci neodbytné vzpomínky na rozpaky a chyby z předchozího dne či z drobného nedorozumění před deseti lety? Ztrácíte spoustu ča