Čím to je že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie pravidelně se hýbeme ale ručička na váze stále neklesá V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony a ne s absencí sebedisciplíny Dozvíte se jak souvisí přemíra inzulinu s nárůstem váhy a nemocemi jako je cukrovka 2 typu Je důležité nejen co ale i kdy jíme? Kniha obsahuje 5 základních kroků které vám pomohou zapracovat na zdraví a osvojit si zdravé návyky pro optimální hladinu inzulinu
