PRŮVODCE STRAVOVÁNÍM I KUCHAŘKA PLNÁ LAHODNÝCH RECEPTŮ Revoluce v opravdovém jídle nabízí návrat ke způsobu jakým bychom měli jíst Je to strava s nízkým obsahem sacharidů vysokým obsahem tuků a žádným cukrem Šedesát let nám tvrdili že konzumace tuku je pro nás špatná že tuk je hlavní příčinou vysokého krevního tlaku onemocnění srdce a obezity Revoluce v opravdovém jídle tuto lež odhaluje a ukazuje nám cestu zpět k lepšímu zdraví za pomoci jídla které měli lidé jíst celou dobu Tato kniha radikálním způsobem změní váš život Jasně vám ukáže jak jednoduše převzít kontrolu nejen nad svou váhou ale i celkovým zdravím – prostřednictvím toho co jíte A můžete jíst maso mořské plody vejce sýry máslo ořechy všechny potraviny které jsou většinou diet zakázané nebo striktně omezené jako první Tohle je Banting low carb LCHF tedy strava s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů Strava pro novou generaci pevně podložená roky vědeckého výzkumu a nezvratitelných důkazů Tato mimořádná kniha která se již stala fenomenálním bestsellerem převrací konvenční stravovací principy posledních desetiletí které umístily sacharidy do základu pyramidy údajně zdravého způsobu stravování Principy které nás dovedly přímo k celosvětové epidemii obezity a cukrovky Jde o překvapivé odhalení ale i pravdu starou jako lidstvo samo Tato kniha nabízí opravdu revoluční přístup ke zdravému stravování který mimo jiné vyvrátí mýtus že cholesterol je pro nás špatný Nejde o další neudržitelnou dietu s rychlými výsledky nebo nějaký klam na který brzy zapomenete Jde o dlouho odkládaný návrat ke způsobu jakým měli lidé jíst celou dobu
