Ať už s meditací začínáte nebo se ji snažíte prohloubit tato kniha vám bude neocenitelným pomocníkem ve vašem hledání vnitřního míru a naplnění Nabízí čtenáři nejen inspiraci ale zároveň i obsáhlého průvodce na objevnou duchovní cestu – od základních cvičení a rad pro každodenní meditaci až k poodhaleným vrcholkům nejvyššího meditativního vědomí Zatímco popularita meditace je dnes často spojena s pozitivními účinky jakými jsou snížení stresu fyzické zdraví a zklidnění mysli knihy Sri Chinmoye patří ke starodávnému směru učení ve kterém je meditace vnímána jako cosi posvátného jako prostředek k duchovnímu probuzení a sebepoznání Jednoduchá a moudrá slova osvíceného duchovního Mistra nám připomínají že meditace je duchovní pouť která dává našemu životu hluboký smysl a zářivý cíl
