Prozkoumejte vědu která stojí za každodenními životními návyky a udělejte svůj den zdravějším šťastnějším a produktivnějším Mnoho činností které považujeme za samozřejmost je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne; chytré telefony nás nedělají depresivními Doktor Stuart Farrimond s nejnovějšími výzkumy v oblasti psychologie výživy biologie a fyziky odhaluje pseudovědu a přináší pouze fakta – to vše přístupným a především zábavným stylem
