Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani obědu večeři a dokonce i ke svačinám rychlé snadné obměnitelné a lahodné Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí udržení stabilní hladiny krevního cukru nebo prostě k zachování si zdraví Úprava pokrmů tak aby se mohly označit za keto ale většinou znamená delší dobu vaření přípravy a často i obtížně dostupné suroviny – s tím vším se těžko poperete když potřebujete po náročném dni mít rychle večeři na stole A dokonce ani skalní vyznavači ketodiety nemůžou žít jen z avokáda a slaniny Ale nemusíte přípravou jídla strávit dvě hodiny Všechny recepty v této knížce připravíte nejdéle za půl hodiny a můžete si je připravit na víc dní najednou Navíc všechny suroviny jsou snadno dostupné nemusíte pro ně jezdit do specializovaných prodejen
