Publikace určená nejen instruktorům lyžování studentům tělesné výchovy a sportu ale také rekreačním lyžařům představuje běh na lyžích od nácviku a průpravy biomechaniky pohybu přes techniky běhu Čtenáři v této knize najdou informace o jednotlivých běžeckých disciplínách vybavení i lyžařské turistice v České republice
