Tohle není kniha ani diář Tohle je zápisník zdravého životního stylu Ať už se snažíte změnit svůj život jíst zdravě sportovat nebo se třeba naučit něco nového tohle je vaše motivace inspirace kamarád do kabelky Můj re start je zápisník který vám pomůže utříbit myšlenky uvědomit si co chcete co se vám povedlo či nepovedlo Je to způsob jak dosáhnout cíle jak zjistit co můžete ještě vylepšit Svými postřehy vás pobaví výživový specialista Petr Havlíček který tentokráte nebude mluvit pouze o jídle ale také o životě Najdete zde také 12 receptů na zajímavá jídla ze zajímavých surovin A k tomu jsme ještě přidali více než 25 rad tipů a zajímavostí jak ten životní restart zvládnout s úsměvem na rtech s chutí energií a pohodou a hlavně jak u něj už vydržet
