Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi které ukazují mechaniku úhly vliv na průtok krve a dýchání klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího Tato kniha vám pomůže k tomu abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy studenty i učitele
