Chcete získat tělo svých snů ale máte pocit že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou Autorka vám v ní ukáže jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy Vyberte si dle svých možností jeden z tréninkových programů na cvičení s vlastní vahou pro které nepotřebujete speciální pomůcky a které můžete absolvovat prakticky kdykoli a kdekoli – a nemusí to zabrat víc než 20 minut Viditelný úspěch se dostaví už po krátkém čase V knize najdete i mnoho užitečných tipů které se týkají motivace životního stylu wellness a stravování s celou řadou výborných receptů
