V této knize vám Emilie a Chief trenéři elitních sportovců představí stravovací a fitness režim který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha Najdete v ní vše co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu které lze provést kdekoli a celkové přepracování stravování na bázi keto diety Získáte také 70 jednoduchých receptů které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený je možné program do vašeho rozvrhu napasovat Tak na co čekáte?
