Pocity jsou to, co cítíme uvnitř těla a v mozku, když se nám dějí dobré nebo špatné věci. Děti se odjakživa ptají, zda jsou pocity "naše", nebo zda nám tak úplně nepatří, když jako ve vlnách přicházejí a zase odcházejí. Jinak řečeno: co to pocity jsou a k