Spánok patrí k najdôležitejším ale najmenej pochopeným aspektom nášho života zdravia a dlhovekosti Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky keď nespíme